Voici quelques info que j'ai récupéré sur le site FFSU
Lire la suiteSemaine du 25 au 31 Octobre 2010 Objectif Cross du 11 Novembre 2010 Programme d'entrainement ici Feuille de présence Inscription Cross Stade Francais
Lire la suiteSemaine du 18 au 24 Octobre 2010 Programme d'entrainement ici Concernant la compétition... Yannick, capitaine :
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Semaine du 11 au 17 Octobre 2010 Programme d'entrainement. (Groupe A Préparation Cross) Objectif Cross du 11 Novembre 2010
Lire la suiteSemaine du 04 au 10 Octobre 2010 Programme d'entrainement (Groupe A Préparation Cross) Objectif Cross du 11 Novembre 2010 Je tiens à vous informer sur le calendrier des entraînements que nous resterons dans le développement général jusqu'au mois de décembre....
Lire la suiteSemaine du 27 septembre au 02 Octobre 2010 Programme d'entrainement (groupe A préparation cross) - Lundi : Repos - Mardi : footing 45' ou un autre sport... - Mercredi : Repos - Jeudi : 40' à 1h de footing (peu etre inversé avec la séance du vendredi)...
Lire la suiteComme je vous l'avais indiqué durant le cours de samedi, ce programme concerne essentiellement les athlètes du groupe A. Ces derniers auront pour objectif de participer aux compétitions universitaires durant cette saison. Les autres groupes appliqueront...
Lire la suiteProgramme d'entrainement du Samedi 18 Septembre 2010 9h-9h30 .......... Présentations 9h30-10h00 .... Echauffements 10h-10h30 ....... PPG - Préparation Physique Générale - (voir vidéos ci-dessous) 10h30-11h30 ... TESTS Capacités et Définition des Groupes...
Lire la suiteDavid Rudisha pas rassasié par son record du monde du 800m Impréssionant Christophe LeMaitre !!
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