Programme du Samedi 17 Septembre 2011
Pour ceux qui ont une ou des compétitions prévues durant les mois de Septembre et Octobre, je vous suggère de faire une séance de VMA Samedi.
Séance Prévue à 10h30 = 10X400m. Récup = 1'
Public Visé : ceux qui on fait le test sur 500m ≤ 1'35
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