-
Semaine 01 : Reprise Des cours Samedi 18 Septembre 2010
Programme d'entrainement du Samedi 18 Septembre 2010
9h-9h30.......... Présentations
9h30-10h00.... Echauffements
10h-10h30....... PPG -Préparation Physique Générale- (voir vidéos ci-dessous)
10h30-11h30... TESTS Capacités et Définition des Groupes
11h30-12h00.... Présentation suite et programmation des ateliers d'athlétismes de la saison.
Tags : 11h30, septembre, samedi, 9h30, 10h00